القناعة هي حالة إدراكية لا علاقة لها بالمال، بالأغراض أو بأشخاص آخرين، إطلاقاً. والقناعة لا تهتم بكم نمتلك أو لا نمتلك. بدلاً من ذلك، هي إيجاد نقطة هادئة ومستقرة في داخلنا تسمح لنا بأن نكون سعداء بنصيبنا في كل الأحوال وتقبل أنفسنا برضى.

كيف نشعر بالقناعة؟ قد يكون الأمر سهلاً ـ لكن ثورياً، أيضاً ـ كأن نتنفس، نأخذ الشهيق ثم نُخرج، مع الزفير، كل ما يسبب لنا شعوراً بالقلق وعدم الاكتفاء. نحاول أن نهدأ في الصمت العميق الموجود في داخلنا ونحن في ذروة الاختناق المروري، في عز جدال حامٍ، أو حين نكون على وشك البكاء. نترك الضجة الكبيرة، بكل بساطة. هل يمكننا تذوق طعم تجربة الاستسلام والتحرر؟

إذا لم نتعلم العيش في اللحظة الراهنة وتقبلها كما هي فقد لا نستطيع القيام بمهماتنا الاعتيادية كما ينبغي أو الشعور بأننا لا نعيش الحياة بملئها، أبداً. والقناعة تحررنا من التوق المتأجج الذي يدفعنا بعمىً إلى الأمام ويمنعنا من أن نكون منفتحين على احتياجات الآخرين ومؤهلاتهم. والقناعة تتيح لنا أن نكون أحراراً وأن نوجه طاقاتنا في مسارات أكثر حيوية ووعياً. هل نستطيع أن نفهم كيف يمكننا الاستمتاع بالقناعة، رغم السرعة والقلق اللذين يميزان حياتنا الحديثة؟